Astral Seyahat Nasıl Yapılır ?
Astral seyahat, ruhun bedeni bir süreliğine terk ederek, düşünce hızıyla başka bir boyuta geçmesidir. Astral seyahatte ruh bedenden daha farklı bir boyutta hareket etmektedir. Astral seyahatte, ruhun seyahati düşünce hızında gerçekleşmektedir. Astral seyahatte ruh, gittiği yerlerdeki olayları gözlemleyebilir. Bu süreç zarfında ruh; zaman, mekan ve fiziksel bedenin sınırlarından bağımsız olarak hareket eder.
Astral seyahatte şuur kapalılığı söz konusu değildir. Şuurumuzun bedenimizin dışına yansıması ya da şuurluluk alanımızın genişlemesi olarak tanımlanabilir. Bu nedenle astral seyahate şuur projeksiyonu adı da verilir.Her din ve coğrafyada farklı tanımlar halinde yer alsa da astral seyahat ve benzeri durumların varlığı bir gerçektir. Bazı insanlar doğuştan astral seyahat yeteneğine sahiptir ya da astral seyahate yatkındır. Bu tür insanların astral seyahat deneyimi yaşamaları çok kolaydır. Kendilerini kolayca motive edebilirler ve astral deneyim yaşayabilirler.
Astral seyahat yapmak için en önemli noktalardan biri imgeleme konusundaki başarıdır. Yatağınızda sırt üstü yatarken kendinizi tavanda hayal edin aşağıdaki bedeninize baktığınızı düşünün. Bunu ne kadar canlı olarak yaparsanız beyninizin bunu kabul etmesi ve bedeninizden dışarı çıkmanız o kadar kolaylaşacaktır.
Astral seyahat yapmak için beyninşz mutlaka alfa pozisyonunda olmalıdır. Yani meditatif bir durumda olmalısınız. Hiç bir şey düşünmeden gevşemeli ve aklınıza düşünceler gelirse onlara takılmadan geçip gitmelerine izin vermelisiniz. Burada en önemli noktalardan biri de tam gevşemiş bir durumda olmanızdır. Vücudunuzda hiç bir gerilim olmamalı. Eğer herhangi bir yeriniz ağrıyorsa yada bir sıkıntınız varsa astral seyahat girişiminde bulunmayın.
Astral seyahate çıkma deneyimi yaşayacağınız gün bir kaç havuç yemeniz, et yemekten kaçınmanız, meditasyon yapmanız, kendinize Reiki uygulamanız sonuca ulaşmanıza yardım edecektir. Ayrıca astral seyahat deneyimi esnasında sarı renk giysiler de bu konuda yardımcı olacaktır.Astral seyahate çıktığınızda asla korkmayın bu bedeninize geri dönmenize yol açar. Eğer böyle bir şey olursa yapabileceğiniz en iyi şey uykuya dalmak olacaktır.
Astral seyahate çıkarken kalpte aşırı çarpıntı,kulaklarda uğuldama, göbek bölgesinde rahatsız edici bir duygu gibi hisler yaşayabilrisiniz. Bunlar son derece normaldir ve çıkmak üzere olduğunuzun işaretleridir. Bir çok kişi bu noktada korkar ve geri döner, ancak bir daha bu noktaya gelmek kolay değildir. Bu belirtilerle karşılaşınca korkmayın. Sağlığınıza zarar verecek bir sorun olmayacaktır. (Kalp yada tansiyon hastası iseniz dikkatli olmalısınız.)
Astralde iken ne zaman isterseniz bedeninize dönebilirsiniz. Bunun için sadece düşünmeniz yeter. Size yön veren düşünceleriniz olacaktır.Astralde iken odada eşyaların yerini farklı görebilirsiniz, bu son derece normaldir.Astral seyahat üzerine birçok teknik geliştirilmiştir. Bu teknikler yardımıyla ruhun bedenden ayrılması işlemi kolayca gerçekleştirilebilir.
1.Rahatlama ve Gevşeme : Kişinin rahat edebileceği uygun bir mekan seçilmelidir. Kişiyi rahatsız edecek düzeyde, gereğinden fazla ya da az ışık ve ısı olması rahatlamayı ve gevşemeyi engelleyebilir. Bu nedenle ışık ve ısı ortamı uygun düzeyde olmalıdır. Oluşturulan bu uygun ortamda kişi rahat edebileceği kıyafetler ile rahat edebileceği bir pozisyonda oturmalı ya da uzanmalı ve derin nefes egzersizleri ile kendini astral seyahat deneyimine hazırlamalıdır. Bu esnada onu rahatlatacak bir müziğin rahatsız etmeyecek düzeyde geri planda olması gevşemeyi ve motivasyonu daha da kolay hale getirebilir.
2.Ruhun Bedenden Ayrılışının Beyinde İmajine Edilmesi : Uygun ortamda rahatlama ve gevşeme seansını gerçekleştirmemizin ardından ruhumuzun bedenden ayrıldığını kendimizi yukarıdan izlediğimizi hayal ederek astral deneyime ilk adımı atabiliriz.
3.Gidilecek Mekanın Hayal Edilmesi : Astral seyahate başladığımız anda nereye gitmek istiyorsak orayı düşünmeliyiz. Burada ruh beyin aracılığı ile hareket ettiğinden kendimizi o mekenda hayal ettiğimiz zaman ruhumuz da o mekana düşünce hızıyla gidecektir. Yanınızda Deneyimli Bir Kişi Olmadan Asla Denemeyin.
Astral seyahat esnasında vücudun değişik yerlerinde seğirmeler, kulakta çınlamalar duyulabilir. Astral seyahat bilinçsizce gerçekleştirildiği takdirde tehlike oluşturabilir. Fakat deneyimli kişiler gözetiminde doğru teknikler ile uygulanmasında şu ana kadar tehlikeli bir durum gözlenmemiştir. Öncelikle endişe ve korkularınızı bir kenara atın. Kendinize güvenin ve yapabileceğinize inanın. Her zaman ilk seferde başarılı olunamaz.Ancak bedeninizden ayrılırken eğer korkar ve vazgeçerseniz yeniden bu noktaya ulaşmanız çok zaman alabilir. Bu yüzden korku duygusunu içinizden atın..